키위의 효능, 암 예방과 다이어트에 좋습니다!

건강을 위해 키위를 매일 2개씩 키위를 매일 2개씩 꾸준히 섭취하면 몸에 다양한 긍정적인 변화가 나타날 수 있습니다. 키위에는 비타민 C와 E, 폴리페놀 같은 강력한 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어, 활성 산소를 억제하여 암 예방과 노화 방지에 큰 도움을 줍니다. 활성 산소는 세포를 손상시키고 질병을 유발할 수 있는데, 키위는 이러한 활성 산소를 중화시켜 건강한 세포를 보호합니다. […]